KOA Pilates 設立の想い
ウェルネスのメッカ、米国カリフォルニア州で出会ったAikoとHina。ふたりの名前を組み合わせて生まれた「KOA」には、変わりたいと思いながら踏み出せずにいる日本人女性へ、自分らしく変化していく場所を届けたいという想いが込められています。
「本気で変わりたいと願うあなたが、自分の体を通じて、しなやかに変化していくための場所。」
世界50か国以上で信頼されているSTOTTピラティスを採用。自宅にいながら、対面と変わらないクオリティのレッスンをお届けします。
STOTTピラティスは、一人ひとりの体の状態に合わせてレッスンをカスタマイズできるメソッドです。「正しい姿勢」を押しつけるのではなく、あなたの体の「なぜ」に向き合いながら進めます。難しい言葉も、特別な器具も必要ありません。マット一枚あれば、今日から始められます。
深い呼吸、体幹の強化、姿勢の改善。ひとつひとつの積み重ねが、自分を変える力へ。
Change begins from within.
自分を変える、身体から。
ピラティスを通じて、変化の一歩を踏み出しましょう。
KOA Pilates 共同創設者
Aiko & Hina
講師プロフィール
ピラティス
Aiko
日本で小中高とバスケットボールに打ち込み、体を動かすことの楽しさを学びました。大学から渡米し、キネシオロジー（運動科学）で学士・修士課程を修了。
STOTTピラティス全機器資格を取得し、グループやプライベートレッスンを指導しています。私自身、座りすぎや筋肉バランスの乱れによる腰痛や関節痛を経験。その経験から、科学的根拠に基づき「なぜ」「どう改善するか」を大切にした指導を心がけています。一人ひとりの体や悩みに寄り添い、より快適で動きやすい毎日へと導くピラティスをお届けします。
Qualification
-
Kinesiology (運動科学）修士課程修了
-
STOTTピラティスフル認定資格
-
Optimization of Shoulder Complex, Professional Development Course修了
-
Myofascia Continuities: Mapping the human design professional development course修了
-
ピラティス＆ヨガ
Hina
フィットネスの本場アメリカでSTOTTピラティス（マット＆リフォーマー）とRYT-200ヨガ資格を取得。側湾症や長年の背中の痛み、体型へのコンプレックスを乗り越えた経験から、解剖学に基づいた本格的なピラティスをお届けします。
正確で安全な指導と、心に寄り添うあたたかなサポートで、初めての方から上級者まで 幅広く対応。姿勢改善や不調解消はもちろん、「なりたい自分」へ近づくお手伝いをします。
Qualification
-
STOTTピラティス認定資格
-
マット&リフォーマー Level 1&2
-
-
RYT-200
STOTT Pilatesについて
あなたの身体に合わせた
処方のようなピラティス
STOTTピラティスは、一人ひとりの身体の状態に合わせてレッスンをカスタマイズできるメソッド。
世界50か国以上で信頼されています。
呼吸法や身体の使い方を丁寧に学ぶことで、肩こりや腰痛の改善、姿勢の安定、柔軟性向上など、日常生活でも活かせる効果が期待できます。ピラティス初心者の方や身体の不調が気になる方でも安全に取り組めるのが特徴です。
KOA Pilatesのプログラムは身体の変化を楽しみながら続けられる内容で、日常生活で役立つ体の使い方を身につけられるのが魅力です。毎日頑張っている女性の心身バランスを整えるお手伝いをしています。
マットピラティスだから
器具なしで自分の体だけで動く。
ご自宅でもマット一枚で簡単にスタート。
隙間時間でも続けられる本質的な力を育てます。
認定インストラクターだから
厳しい合格基準に達した講師にのみ与えられる「認定インストラクター」の地位。豊富な知識をもとに安全で効果的なレッスンをお届けします。
