オンラインピラティス設立のきっかけと私たちの想いとKOA Pilatesの特徴
更新日：8月4日
✨ KOA Pilatesとは?
みなさん、こんにちは。 KOA Pilates 創業者のAikoとHinaです。
この第一弾のブログでは、
「なぜ私たちがオンラインピラティスを始めたのか」
「KOA Pilatesでどんな未来を届けたいのか」
その想いをお話ししたいと思います。
🌿 ピラティスにまつわる“よくある悩み”
ピラティスを受けたことがある人も、ない人も、こんな経験はありませんか？
まだ受けたことがない人
「ピラティスって高い…」
「敷居が高くて始めづらい」
昔受けていた人
「効果を感じる前にやめてしまった」
「スケジュールが合わず続かなかった」
今通っている人
「レッスン当日は調子がいいけど、1週間経つとまた不調が戻る」
「もっと気軽に、お家で体を動かしたい」
実はこれ、筆者のAiko自身も同じ悩みを抱えていました。
インストラクターになる前、私はピラティスのプライベートレッスンを受けていました。 でも、週に1回の1時間のレッスンだけでは、長時間のデスクワークで
肩こり
頭痛
腰痛
がすぐに戻ってしまう。
「せっかく整ったのに、また元に戻る…」 そんなもどかしさをずっと感じていました。
でも痛みが気になるから整体やらカイロプラクティスなど色々通ってしまう😅
（本当にいくらお金を費やしていたのかわかりません笑）
🌿 同じ悩みを抱えるお客様の声
インストラクターとして働く中で、AikoもHinaも多くのお客様から同じような相談を受けました。
「姿勢が気になる」
「太ももの前ばかり張る」
「肩や首がいつもガチガチ」
「腰や関節が痛い」
職業も生活スタイルも違うのに、悩みは似ているなぁと感じていました。そしてその多くが、「自分の身体がどういう状態なのか、身体の正しい使い方を知らないこと」から生まれていました。
🌿 “身体を理解すること”がすべての土台
私たちが受けたトレーニングでは、 ニュートラルポジション（関節や筋肉に負担をかけず最も効率よく動ける、身体の自然な基準位置のこと）をつくることをとても大切にしています。
この“整った状態”で正しく身体を動かすと、
無駄な負担がかからない
怪我や痛みの予防になる
太ももの張り・肩の盛り上がりが減る
姿勢が自然に整う
スタイルが綺麗に見える
身体の理解が深まるほど、みなさんの抱えている悩みが減るということです。
私たち自身も、身体の不調やコンプレックスと向き合ってきたからこそ、 この変化の大切さを強く実感しています。
（詳しい話は次回の 講師紹介ブログ でお話ししますね😌）
🌿 そして生まれたのが、KOA Pilates
最初は友達として2人でよくご飯を食べながら、インストラクターとして教える難しさだったり、アメリカと日本の文化の違い（教え方だけでなく、生徒さんの性格など）を話すだけでした。
だけど、定期的にランチをしながらピラティスについて話していくうちに、
「派手な運動や偏った知識だけではなく、正しい知識と基礎の大切さをもっと広めたい」そんな想いに辿り着きました。
「もっと多くの人に“身体を理解する大切さ”を届けたい」
「気軽に、お家でピラティスを楽しんでほしい」
「日常の不調が少しでも軽くなる手助けがしたい」
その想いから、 KOA Pilates（オンラインピラティス）を立ち上げました。
✨ KOA Pilatesの特徴
ここからは、KOA Pilatesの特徴について説明しますね！
① レベル分けは“運動神経”ではなく“身体の理解度”
初心者でも経験者でも、 身体の使い方を1から学べる構成になっています。
「できる・できない」 ではなく
「理解できている・できていない」
「それを実践できる・できない」 でレベルが決まるから、誰でも安心して始められます。
② オンデマンド動画で“自分のペース”を大切にできる
周りの目を気にしない
好きな時間にできる
わからなければ基礎動画に戻れる
理解できるまで繰り返せる
「自分のペースで進められる」 これがオンラインの最大の魅力です。
③ 毎週新しい動画を追加
飽きずに続けられるように、毎週新しい動画をアップします。
今後は
産前・産後向け
腰痛・肩こり改善
姿勢改善 など、ライフスタイルや悩みに合わせた動画も増やしていきます。
④ リクエスト大歓迎
まだ駆け出しのサービスだからこそ、 みなさんの声を大切にしたいと思っています。
「こんな動画がほしい」 「この悩みに合う動きを知りたい」
などあれば、InstagramのDMやメールで気軽に送ってくださいね😌
✨ 最後に──あなたの日常が“少し楽になる”お手伝いを
KOA Pilatesは、 ただ身体を動かす場所ではありません。
自分の身体を理解し、整え、好きになっていく場所。
もし、 「お家で気軽に整う習慣をつくりたい」 「不調を根本から改善したい」 そんな気持ちが少しでもあるなら、KOA Pilatesがお手伝いできます。
次回は、AikoとHinaの 自己紹介ブログ をお届けします。 私たちがどんな悩みを抱え、どうピラティスに出会ったのか。
同じように体のコンプレックスや痛みや不調で悩んだからこそ、皆さんの悩みも痛いほど理解できると思います。
そんな共通の悩みから少しでも解放できるよう頑張っていきますので、これからKOA Pilatesをよろしくお願いします。
KOA Pilates 創業者
Aiko & Hina
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